Come dovremmo lavarci i denti?

La spazzolatura dentale è la tecnica per rimuovere e rimuovere la placca batterica dalla nostra bocca. In questo modo, evitiamo infezioni alle gengive e ai denti.

Ci sono due tipi di spazzolatura, elettrico e manuale.

Igiene dentale con uno spazzolino elettrico

Il nostro consiglio è di scegliere un pennello con una testa rotonda e setole simmetriche .

Quando lavi i denti, devi posizionare la testina tra la gengiva e il dente. La spazzola elettrica eseguirà solo i movimenti rotatori.

Ricorda di passare la spazzola elettrica attraverso tutte le pareti dei tuoi denti.

È importante non dimenticare la faccia interna per completare l'igiene dentale.

Ti consigliamo di cambiare la testina della spazzola elettrica ogni 4 mesi circa.

Per la spazzolatura completa è importante che le setole del pennello non siano separate.

Igiene dentale con un pennello manuale

Per iniziare, ti consigliamo di utilizzare un pennello con setole morbide o medie.

Se spazzoli con un pennello manuale, devi sostenere i filamenti sul margine tra la gomma e il dente. Dovresti eseguire movimenti circolari, come "spazzare" il piatto.

La nostra raccomandazione è di investire più tempo nelle pareti interne dei denti.

Questa è l'area che tocca la lingua e il palato, molto difficile accedere e svolgere una corretta igiene dentale.

Si consiglia di cambiare lo spazzolino ogni 3 mesi. Se non lo facciamo, il nostro pennello sarà sempre meno efficace nel rimuovere la placca accumulata tra denti e gengive.

Il più importante spazzolatura del giorno è quello che abbiamo eseguito prima di andare a dormire. Anche così, dovremmo lavarci i denti ogni volta che mangiamo cibo per godere di un'igiene dentale eccellente.

Per ulteriori informazioni o consigli personalizzati, ti consigliamo di andare nella tua clinica dentistica di fiducia.

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