In vacanza ci rilassiamo ed è facile dimenticare la routine. Anche così, è importante mantenere la nostra igiene orale ovunque ci troviamo.
Condividiamo con voi alcuni semplici consigli per mantenere l'aspetto sano del nostro sorriso mentre ci godiamo i migliori giorni di svago.
Take the essentials
Dipende da dove viaggiamo, potremmo trovare difficile confezionare i nostri strumenti per mantenere la nostra igiene orale o potrebbero essere molto più costosi nella destinazione.
Per evitare questo problema e il potenziale danno alla nostra routine igiene dentale, dobbiamo fare in modo di prendere l'essenziale per mantenere i nostri denti puliti e sani. Non dobbiamo dimenticare di viaggiare, almeno, con il nostro pennello e il dentifricio.
Se possibile, sarà di grande importanza anche confezionare il filo interdentale e il collutorio.
Un altro elemento utile e importante è ] protezione solare per labbra parte della bocca e non deve essere trascurata durante le vacanze.
Mantieni una routine
L'eccitazione di vivere nuove avventure può farci dimenticare la nostra routine quotidiana.
L'igiene orale è estremamente importante, quindi è essenziale continuare a prendersi cura dei nostri denti durante le vacanze.
Spazzolare e usare il filo interdentale, così come il collutorio, sono altrettanto importanti. importante, sia a casa che in vacanza.
È anche una buona idea aver archiviato nel nostro Smartphone il contatto del nostro fidato dentista, nel caso avessimo bisogno di consigli su diversi sintomi o trattamenti.
Monitora ciò che mangiamo
Rilassiamo tutti la nostra dieta quando siamo in vacanza e spesso finiamo per mangiare molto più zucchero del solito.
buono per godersi un po 'delle vacanze, ma tenendo conto che lo zucchero che consumiamo può influenzare i nostri denti.
Prova alternando succhi zuccherini o cocktail con acqua o usa una cannuccia per tenere la maggior parte del liquido lontano da i nostri denti.
Se decidiamo di gustare un dessert zuccherino, non dimenticare di bere acqua dopo. Ciò contribuirà a ridurre al minimo la quantità di zucchero nei nostri denti fino a quando non avremo l'opportunità di lavarci.
Check-up orale prima di partire
Visitare il nostro fidato dentista regolarmente è essenziale per mantenere la nostra salute orale ed evitare problemi importanti correlati la salute dei nostri denti e della nostra bocca.
Questo fatto è particolarmente importante prima di andare in vacanza, poiché un problema dentale fuori casa può rovinare il nostro viaggio.